Autocuidado y desarrollo socioemocional en clases

Xalapa, Ver., 27 de Ago (SPI).- Cuadernillos de autocuidado y diversas actividades para el desarrollo socioemocional, forman parte de la Estrategia Nacional para el Regreso Seguro a las Escuelas de Educación Básica, para los niveles básicos preescolar, primaria y secundaria.

La Secretaría de Educación Pública (SEP) y el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste), presentaron diversas herramientas socioemocionales, para poner en marcha durante el regreso a las aulas el próximo lunes 30 de agosto.

La primera herramienta es el Cuadernillo Campañas de Autocuidado, a través del cual se presentan 11 acciones de autocuidado y un calendario para ponerlas en práctica a lo largo del ciclo escolar.

Éstas son Hoy y mañana sin bebidas azucaradas; Hoy y mañana sin comida chatarra; Hoy y mañana hago ejercicio; Hoy y mañana cuido la naturaleza; Hoy y mañana reciclo; Hoy y mañana limpio mi casa y escuela.

También Hoy y mañana respiro y medito; Hoy y mañana el arte me acompaña; Hoy y mañana sin celulares y videojuegos; Hoy y mañana ayudo a los demás, y; Hoy y mañana conozco mis emociones.

La campaña tiene el objetivo de propiciar en niños y adolescentes hábitos para un estilo de vida saludable, la autorregulación y gestión emocional, como herramientas fundamentales para el desarrollo y fortalecimiento de la resiliencia ante contextos de adversidad.

Las autoridades elaboraron una guía de actividades de desarrollo socioemocional para preescolar, a través del establecimiento de 100 actividades, que hacen énfasis en la inclusión de técnicas de relajamiento, reestructuración cognitiva habilidades de afrontamiento y gestión del estrés.

Las actividades diarias de contención socioemocional tienen una duración promedio de 15 minutos y están centradas en la realización de acciones concretas destinadas a la adopción de un estilo de vida saludable, a la autorregulación y gestión emocional.

Algunos ejemplos de las actividades son me protejo y protejo a los demás; lo que más me gusta de ti; mis manos de artista; mis nuevos amigos: cubrebocas, agua y jabón; cartas al personal de salud enfrentando la pandemia; entre otros.

Las actividades para primaria también se plantearon 100 con énfasis en la atención socioemocional, que tendrán como objetivo impulsar el autocuidado, un estilo de vida saludable y el desarrollo emocional de las y los estudiantes.

Algunas de las 100 actividades son cómo me cuidé y cuidé a los demás; mensajes que roban sonrisas; soy tú y tú eres yo; memorama de emociones; defensor de la justicia; entre otros.

Igualmente 100 actividades para secundaria, tales como cumpliendo reglas de casa; soy tu espejo; sintiendo mi cuerpo; ¿cómo asusto a mis miedos?; hablando con mi familia; pongo la basura en su lugar; festejando a mi maestra y maestro; y más.